cos na

wprawdzie jestem kobietą i może nas bardziej na takie rzeczy uczulają ale jak jest coś nie tak z sutkami czy ogólnie z piersiami (własnie m.in. różnice w wielkości) to najlepiej jak najszybciej iść do lekarza( w przypadku kobiet ginekolog ale u facetów nie wiem..)

Może nie służy ci coś co jadasz zwykle wieczorem o ile to pojawia się na czczo albo po śniadaniu, spróbuj wyczuć co to powoduje, a może się przejadasz po prostu

Dzieki za profesjonalną odpowiedz; Trenuje 3 razy w tyg na siłowni, i w każdy dzień prócz niedziel około1,5aerobów. Ta dieta ma coś koło 2000kcal +/-. A posiłki staram się jeść w tych godzinach 1. 6.30-7.00 2. 9.30-10.00 (ten posiłek zjadam w szkole) 3.14.30-15.30(szkoła, rożnie koncze lekcje) 4. 16.00-16.30 (przed treningiem) 5.18.00-19.00 [...]

W b zamiast mc dałbym podciąganie na drążku (jak nie dajesz rady się podciągać to daj coś pod nogi) Ćwiczysz fbw 3 razy w tygodniu np;pon,śr,pt lub wt,czw,sb. Trzymaj się 8-12 powtórzeń w serii ,wg mnie powinieneś robić stałym ciężarem tylko co tydzień dokładać obciążenie. Możesz też robić powtórzenia systemem 15-10-5 (W pierwszym treningu 15,na [...]

Sergiusz, czy jesteś pewny że białka na kolacje mogą się wchłonąć? Tylko pytam bo coś wątroba nie zniesie tego... tak mi się przynajmniej wydaje... może wiesz lepiej...

Tak jak Charon, FRUTEX jeśli coś mówisz, a nie jest to zgodne z ogólnie przyjętym wzorcem lub po prostu opinią drugiej osoby to dawaj do tego referencje/badania, nie będzie wtedy nieporozumień, z Twoich wypowiedzi wynika, że podanie fachowych referencji do tezy nie jest dla Ciebie problemem, więc wreszcie zacznij do robić...! chyba, że chcesz [...]

Poza tym dopiszę jeśli uważasz że dla wątroby jest 24h to już ogólnie powinno ci się zakazać cokolwiek o tym pisać bo tutaj to już sam przegiąłeś. NIGDY W ŻYCIU WĄTROBA NIE MOGŁA I NIE MOŻE PRACOWAĆ 24 NA DOBE. Jeśli mnie obrażasz że źle piszę to ty masz chyba coś nie tak twierdząc w ten sposób... - 24h dla wątroby -- bo pękne ze śmiechu... [...]

Ale Panowie...o czym w ogóle mowa. Nie jestem specjalistą w tej dziedzinie, ale jestem w innej, a człowieka który coś wie poznaje się przede wszystkim po tym, że umie zastosować wiedzę praktycznie, a nie cytować miliony definicji. Jak na razie nie przeczytałem ani jednej wypowiedzi tego pana, która cokolwiek wniosłoby do tematu, jedynie wiąże się [...]

Kruca, ja gram w drużynie szkolnej, ale to nie jest żaden klub. I rekomendacji raczej też nie będę miał. Planuję, kiedyś napisać do kierownika z pytaniem, czy będę mógł przyjść na trening. Potem jak zobaczy jak gram, to albo powie, bym przyszedł na następny,albo podziękuje. Coś takiego mam na myśli.

W dziale kuchnia masz wiele przepisów Low Carb , niektóre są naprawdę smakowite polecam tuńczyka. A i możesz sobie zrobić ptasie mleczko z twarogu jeśli go wogle wcinasz. Dajesz twaróg, żelatynę, słodziki, dodatki typu cynamon, kakao, aromaty do ciast, mleko albo wodę wszystko blendujesz i wrzucasz to lodówy na parę godzin, ja kładę na noc. [...]

[...] na max 14 dni, jesli skok na banji nie podnosi ci adrenaliny. Jesli towar bedzie legit to powinno poleciec 5-10kg w 2 tyg. Pisze to z doswiadczenia na sobie, a nie ze ktos cos tam powiedzial czy wyczytal. Taki cykl wygladal by nastepujaco: 1-9 porp 200mg e3d 1-2 clen + t3 , clen 20-160(jesli dasz rade)-20, t3 25-100-25 3-4 dnp 200mg/400mg/200mg [...]

@LeszekWPR nie objadam się przed snem na kolację szklanka herbatki z cytryną twaróg chudy 200g z małym pomidorem. Ja tak zawsze miałem że rano jak wstawałem nie potrafiłem od razu jeść tylko poczekać tą godzinkę i dopiero mogłem zajrzeć po coś do lodówki.

Siemka Tutaj masz jeszcze redukcji a redukcji. Poziom tkanki tłuszczowej jest na tyle duży że nie warto tutaj robić jakiejkolwiek masy bo jedyne co Ci przyjdzie to jeszcze wiecej tkanki tłuszczowej. Zredukuj to tak do formy typowo na plażę, czyli żeby pokazala sie kratka na brzuchu i dopiero wtedy zacznij cos budować. Wyjedzie Ci to na plus :p

Tak z ciekawosci dla mnie na przyszlosc 1 Dlaczego taka potrzeba zachowania ciaglosci w braniu Clomida bezposrednio po HCG Czy to nie tak i cos zle zrozumialem? Zmieniony przez - Araas w dniu 2021-08-20 22:51:22

W tym konkretnym temacie pomijamy póki co aspekt prawny, gdyż autor tematu o to nie pytał. Natomiast jeżeli pod tym kontem chcemy rozpatrywać, to najlepiej brać się za zupełnie inne sporty. Ja proponuję sprint na 100m, różnej maści biegi z przeszkodami, oraz bieg na 1km. A urazy/kontuzje w takich sytuacjach mogą faktycznie wystąpić dość często. I [...]

[...] jakie odnotowujesz to wlokna albo tluszcz lub woda. "a w takim razie jak dobrze rozumiem bary cwiczyc raz na dwa tygdonie (wg Twojego systemu?)" -Jak chcesz juz cos cwiczyc raz na 2 tyg to lydki albo brzuch czy przedramiona. czasem to nawet lepiej dla tego typu miesni. -ani slowem nie napisalem o cwiczeniu barkow co drugi tydzien. [...]

Cera trądzikowa nie jest łatwą cerą w pielęgnacji.Trzeba po prostu odpowiednio dobrać dla siebie kosmetyki, a na pewno coś wspomogą leczenie

jako posiadacz wybitnie tłustej cery mogę się wypowiedzieć. od 7 lat walczyłem z wysyfieniem na twarzy, plecach, klatce i barkach. tetracyl, inne antybiotyki bez efektów, no może z jednym efektem, brak funduszy w portfelu. pani dewrmatolok przepisywała mi bardzo drogie maści po których wyglądałem jakbym przejechał się twarzą po asfalcie. niedawno [...]

a jaki byles przed cwiczeniami? Jadles kreatyne a masz 30 w lapie ? lol ... widac masz z dupy trening, diete, lub tez cwiczysz za duzo i miesnie nie maja czasu na regeneracje ;] cos napewno jest nie tak, bo po 11 mies treningu musi byc lepije :P zapodaj dokladny plan i w ogole

Da się coś z tym teraz zrobić? Może nie ćwiczyć na czczo albo kupić bcaa? Z dieta nic niestety nie mogę zrobić.